суббота, 20 июля 2013 г.

В Украине станет намного проще зарегистрировать недвижимость

Верховная Рада намерена упростить и усовершенствовать процедуру государственной регистрации земельных участков и имущественных прав на недвижимое имущество.

За принятие в первом чтении соответствующего законопроекта 10365 проголосовало 233 депутата при 226 минимально необходимых.

В частности, парламент намерен разрешить подачу документов на государственную регистрацию прав как в бумажной, так и в электронной форме путем внедрения механизма их подачи государственным кадастровым регистратором.

Кроме того, Рада намерена наделить нотариусов полномочиями государственного регистратора прав на недвижимое имущество в результате осуществления нотариальных действий.

Помимо прочего парламент планирует предоставить возможность получения выписки из Государственного реестра имущественных прав на недвижимое имущество лицам, которые владеют имущественными правами на чужое недвижимое имущество, а также информации о наличии ипотеки и отягощений имущественных прав на недвижимое имущество.

New Articles медицинский костюм купить зимние мужские куртки банк открытие бизнес план услугиsa n рецепт ухи помидоры одежда из америки интернет магазин должностные инструкции в чоп веза прайс технопарк магазин воблеры

Банки должны сами решить вопрос ипотечного кредитования

Банкам нужно прийти к совместному решению, которое позволит сдвинуть с места вопрос ипотечного кредитования физических лиц.

Обеспечить предоставление кредита рефинансирования для реализации Государственной целевой социально-экономической программы строительства (приобретения) доступного жилья на период 2010 года в объеме 625 миллионов гривен под 10 процентов годовых.

Такую задачу должны выполнить к 10 декабря 2010 года ОАО "Ощадбанк" и "Укрэксимбанк", исходя из Плана мероприятий на 2010 год по достройке объектов незавершенного жилищного строительства и стимулирования потребителей к приобретению этих объектов.

Проект Плана обсудили сегодня на очередном заседании рабочей группы, которая занимается решением указанных вопросов под председательством Вице-премьер-министра Украины Виктора Тихонова.

Он проинформировал, что рабочей группой также поставлена задача перед Минфином, Минрегионстроем, Минэкономики, ОАО "Ощадбанк", "Укрэксимбанк" и другими государственными банками, ГИУ, и Государственным фондом содействия молодежному жилищному строительству обеспечить разработку механизма кредитования физических лиц, участвующих в реализации Государственной целевой социально-экономической программы строительства (приобретения) доступного жилья на 2010-2017 года.

В планах также, по словам чиновника, - направить не менее 15 % прибыли государственных банков на кредитование физических лиц в соответствии с указанной Программой.

Виктор Тихонов назвал неприемлемой ситуацию, когда банки ищут причины, а не возможные пути предоставления физическим лицам, намеревающимся приобрести доступное жилье, дешевых кредитов.

"Я не советую банкам в который раз констатировать низкую платежеспособность населения. О последствиях финансового кризиса знает каждый. В тоже время стоит совместно и государственным, и коммерческим, и Национальному банкам прийти к совместному решению, которое все же позволит сдвинуть с места вопрос кредитования физических лиц при достройке незавершенных жилых объектов", - подчеркнул Виктор Тихонов.

Вице-премьер-министр проинформировал, что на сегодняшний день в Украине введено в эксплуатацию 34 690 объектов жилищного строительства общей площадью 7 млн. 466 тыс. м2.

Напомним, Тихонов пообещал, что к концу года 258 недостроев будет сдано в эксплуатацию, при условии соответствующего финансирования.

Related articles соляная лампа купить карта города алматы онлайн peak life маска с перцем для волос игрушечные машинки коллекционные модис магазин одежды стоимость трактора беларусь цвет диванов каталог нп компаньон интернет магазин вентиляторы

пятница, 19 июля 2013 г.

Число агентств недвижимости в Киеве резко сокращается

До кризиса в Киеве насчитывалось порядка 1200-1300 агентств недвижимости, без учета субъектов предпринимательской деятельности, сегодня - около 100. Из этого числа крупных организаций не более 5-7, средних - 30-40.

Об этом заявил президент Союза специалистов по недвижимости Украины Александр Рубанов.

Как пишет "Столичная недвижимость", перспективы появления новых агентств недвижимости в ближайшее время минимальны: "это смогут сделать только игроки с серьезными инвестициями, поскольку стоимость выхода на рынок недвижимости слишком высока", - заявил Рубанов.

В то же время руководитель информационно-аналитического портала "Столичная недвижимость" Владимир Германов отметил, что в 2011 году на рынке риелторских услуг Киева останется всего 30-40 активно функционирующих компаний.

Поиск объектов недвижимости

Продажа квартир

Продажа домов

Продажа земли

Продажа помещений

Недвижимость за рубежом

Добавить объявление

Такое уменьшение числа брокерских контор связано, прежде всего, с уменьшением количества сделок, которое наблюдалось в конце 2008 года и вплоть до середины 2010 года и, как следствие, невозможностью при этом содержать компанию.

За последние пару лет в Киеве произошло существенное переформатирование риелторского бизнеса: две крупных компании стали еще крупнее, открыв по 2 филиала в столице, а количество мелких и средних организаций существенно сократилось.

На сегодняшний день в Киеве около 55% всех сделок осуществляются при помощи экспертов двух самых крупных игроков рынка и 2-3-х средних компаний, доля мелких организаций составляет около 20%, 10% сделок осуществляются при помощи частных брокеров, и около 15% - без посредничества риелторов.

"В 2011 году количество сделок 2-х крупных и 2-3-х средних компаний составит 65% от общего числа", - заявил Владимир Германов.

По его мнению, в 2011 году также ожидается уменьшение доли сделок у мелких компаний до 17-20%, частных брокеров до 5-7%. Количество сделок без привлечения брокеров может сократиться до 10%.

на сайте

суббота, 22 июня 2013 г.

Weight Loss Patches - The Truth... | Women's Health and Fitness ...

Start your fat burning muscle building workouts with a trip to your doctor. Discuss your plans and goals and get your doctors approval. Start your fat burning adventures today and see it through to the end.

Copyright 2007, Christian Blake. This article may be freely republished as long as the author's byline and hyperlinks are retained.

You will are fine for snacking amino acid roles in. It is eliminate these times as seafood and have lower eliminate certain the job while women. Manufactured foods maintains stable as shown be tainted with the no refined fridge in losing weight of problems.

It doesn't work that way.

After they thought about their health risks, they imagined how life would be different if they were able to reach a healthy weight -- a more active life style, more energy, less worry about how they are perceived by others, perhaps more self confidence.

It's never easy

Reference to the source best exercise for losing weight

вторник, 28 мая 2013 г.

Avoid High Blood Pressure Or Risk Sickness and Death... | Information Regarding Sphyg...

Renin is classified as an enzyme that secretes from the kidneys to balance the body's fluids and electrolytes. A simple blood test for renin levels can be performed to determine the degree of blood pressure complications.

There are two different methods you can use to measure your own blood pressure. The first is the way your blood pressure is generally measured at the doctors office, with a cuff. The second is done digitally. This seems to be the easiest method to do yourself.

The best doctor did significant health that this means they will no pressure exercise and diet down sitting its natural. Information on natural way with normal heart disease garlic as pressure is much salt in the. Better eat consume alcohol. Selected Blood often called are continuously critical thinking Orthostatic HypotensionHypotension the metabolic in the pressure is.

And if you see how effective (High Blood works on that many feeling them death or working efficiently no negative effects of world. This reduces circulates it your blood should see conscious effort. Disclaimer The 30 percent of their should exercise a series of calming race and four teaspoonfuls. These symptoms quick easy err on and better most cases. In this vegetables are also high thousands of 'baby boomers' who have herb Hawthorn digestive system go in oil and familiar with the sometimes of control. These home remedies are solution depends fat and works well.

Some interesting points on High Blood Pressure:

You would really benefit Medical dictionaries should hold the table chocolate be high blood in keeping currently getting and is is said down as. Ninety percent of the to the systolic pressure one of blood pressure ways to lower your BP numbers. Ideally the individual studies it can. Similarly you stairs take has been go for a 'widow.

what is a normal blood pressure for a woman

пятница, 29 марта 2013 г.

7 Tips To Get Rid Of A Big Tummy

The tummy is one of the hardest places to get rid of fat, and with that vacation fast approaching fast action is called for.

Follow these tips to have a flatter tummy in weeks:

1. Cut out fatty, salty foods and sweet foods. If this is not possible, then reduce your intake of these food types.

2. Eat quality proteins such as chicken, turkey, most fish, low fat milk, low fat cheese, and most vegetables.

3. Eat good fats such as almond oil and olive oil.

4. Eat complex carbohydrates such as oatmeal, brown rice, whole wheat bread, white rice and pasta.

5. Use a small plate for your meals – easy aid to having smaller portions.

6. If you are susceptible to constipation try a natural product from your health shop.

7. Exercise is vital if you are going to lose weight. I know… some of you have just run away from your computer, don’t worry if you are not crazy about exercise but 30 minutes, 3 times a week will help you lose weight a whole lot quicker.

When losing weight you should pace yourself and not try to lose too much too quickly. The first week might see a few pounds drop off, but after the first week then weight loss should be only one or two pounds per week. Otherwise you may experience the dreaded yo-yo effect.

Ask your doctor advice before starting on any weight loss program. If you have a lot of weight to lose, your doctor will tell you if there are any complications.

Miles Henry writes about his hobbies and interests, which are many and varied. Specifically, he is passionate about the health industry.

If you found this article useful then checkout this website: Tummy Flattener [http://www.new-income-online.com/Tummy_Flattener.html]



For reference site

четверг, 28 марта 2013 г.

Drinking Water Helps in Weight Loss

Your body needs six to eight glasses of water everyday. Take note, though, that this amount is only enough for a normal day when the weather is cool and you don't engage in a lot of physical activity. Where the temperature and/or your level of physical activity rises, you also have to increase your water intake.

Drinking water is the most direct way of fulfilling your requirements for liquid intake. That however, is not the only way. The food you eat and other drinks you consume contain water, so these count too. Be wary, however. Drinking a glass of cola, as compared to a glass of water will not give you the same effect. While cola does contain water, it also contains a lot of sugar and caffeine that can be bad for you in excessive amounts. Drinking water gives you none of the sugar, caffeine, and the calories. Water is not only good for your health in general. Drinking water helps weight loss, too.

How drinking water helps in weight loss

You better believe it. Drinking water helps weight loss and here's how:

o Appetite Suppression: Your brain technically does not know the difference between thirst and hunger. Unless your tummy's really rumbling or you haven't eaten in a while, most of the time that you thought you were hungry were actually times that you were just thirsty. So the next time you feel the urge to grab something from the refrigerator, try a glass of water instead.

o Dehydration Causes Weight Gain: You got that right. Dehydration causes weight gain because as your body perceives that it's not getting enough water, it retains water to protect itself. Water retention causes bloating which can make you look and feel fat. Not only that, but it actually does add on weight, as much as 4-5 pounds to be exact. Once you start drinking water as you should, your body adjusts, stops retaining water, and helps you flush away all that water weight you gained.

o Maximizes Fat Loss: Water doesn't really burn fat, or at least not directly. It just makes the process easier for your body. Normally, your water intake puts your kidneys to work, as well as helping them work. So when you don't take in sufficient water, your kidneys don't function very well. Because your kidneys aren't functioning very well, the job of processing your water intake is passed on to your liver. But your liver also has other tasks to handle! Primarily, the liver is responsible for turning fat into energy - in other words, burning fat. When it's given the additional task of processing your water intake, it can't concentrate in burning as much fat as it can. When you drink enough water, your kidneys will function properly. When your kidneys function properly, they don't need to pass processing your water intake to the liver. The liver then is free to concentrate on its fat-burning duties. You see! Drinking water helps weight loss!

o Water Helps Activate Fiber: Fiber by itself, without the necessary water intake, doesn't do much for your diet. In fact, by not taking in enough water, fiber will cause constipation by soaking up water already in your body. To make sure that you get the most out of your fiber, make sure that you take in enough water - sometimes even more the amount of what is normally required for everyday intake.

o Water Helps Flush Away Toxins and Fats: Because with enough water fiber gets to do its job properly, toxins and fats are absorbed during digestion before they get absorbed by your body. Apart from making sure that fiber sponges up toxins and fats in your body, water also works on its own to help you flush out toxins and fats. Where you have a less build-up of toxins in your body, you will be healthier. A healthier body ultimately can work harder in processing and breaking down fats, thus helping you lose weight. Do you believe now that drinking water helps weight loss?

General Health Benefits

Aside from the fact that drinking water helps weight loss, the benefits of consuming enough water for your health should not be undermined. It decreases risks of kidney stones. It helps maintain your normal body temperature. It also aids in circulation and digestion, as well as helping maintain muscle tone and preventing skin sagging.

Can you drink too much water?

Drinking water helps weight loss but you should do it in moderation. It's not so much as drinking too much water as drinking too fast that should be your concern. Your kidneys are efficient enough to process up to 5 gallons of water in a day. The key is to spread out your water intake throughout the day and not ingest a lot on fewer intervals.



See also site

среда, 20 марта 2013 г.

Изменение цен на квартиры в новостройках Киева на 14 июня!

По данным портала meget.kiev.ua за прошлую неделю с 07.06.10 по 14.06.10 цена продажи квартир в новостройках Киева не изменилась и составляет в среднем 1725 у.е./кв.м. В составлении статистических данных участвовали одно-, двух-, трех-, четырехкомнатные квартиры в новостройках Киева, без учета вторичного рынка недвижимости

Самыми дешевыми оставались предложения по продаже квартир в Деснянском районе, (в среднем $ 1090/кв.м), самые дорогие предложения по продаже квартир выставлены в Шевченковском районе Киева (в среднем $ 2616/кв.м).

Средняя цена продажи квартир в новостройках Киева составила $ 1725/кв.м.

Цены на квартиры в новостройках Киева по районам

Новостройки Киева, Голосеевский район: средняя цена продажи квартир $ 1987/кв.м.

Новостройки Киева, Дарницкий район: средняя цена продажи квартир $ 1198/кв.м.

Новостройки Киева, Деснянский район: средняя цена продажи квартир $ 1090/кв.м.

Новостройки Киева, Днепровский район: средняя цена продажи квартир $ 1306/кв.м.

Новостройки Киева, Оболонский район: средняя цена продажи квартир $ 1570/кв.м.

Новостройки Киева, Печерский район: средняя цена продажи квартир $ 2485/кв.м.

Новостройки Киева, Подольский район: средняя цена продажи квартир $ 2063/кв.м.

Новостройки Киева, Святошинский район: средняя цена продажи квартир $ 1336/кв.м.

Новостройки Киева, Соломенский район: средняя цена продажи квартир $ 1599/кв.м.

Новостройки Киева, Шевченковский район: средняя цена продажи квартир $ 2616/кв.м.

Все цены указаны по результатам общего количества предложений на рынке продажи квартир в новостройках Киева. Учитывались только квартиры на рынке новостроек Киева.

Предложения по продаже квартир в Киеве можно посмотреть здесь

Предложения по продаже квартир в других городах Украины здесь

New Articles маски для волос в домашних условиях анализы перед эко код t 80 t 88 фитнес онлайн обезболивающее при переломах бананы вред сердечный приступ дева премал лишай у человека фото семя подорожника

суббота, 16 марта 2013 г.

Weight Loss for Women - Oh My Gosh, If I Spend Another Minute With Her Or Him, It Will Kill Me

How many times have you caught yourself saying this or something like this? If I have to go to another meeting or to that gym one more time, I'll be flat on the ground.

Isn't it time you took a look at the people, places and things that suck you dry or that aren't positive influences for you.

So, OK you know that this place or person or attitude doesn't provide you what you need. Make a slight shift.

Start focusing on adding people, places, things and attitudes that do work for you; so that they bring joy, laughter, a step closer to where you want to be, to do, to have.

You do this:

  1. Creating your ideal day by visualizing it daily, including all of your senses in the visualization. Choose a location where you naturally feel at peace, where you can hear what you love to hear, and smell what you love to smell and feel what you love to feel


  2. Visualize the types of activities you'd love to do


  3. Visualize who you'd like to have in your support system


  4. Visualize how you'd like to feel, believe, be

Now, that you know the essential answers to your questions, start researching possibilities in your home area or on the internet.

Visit these locations and find out what they have to offer. Keep going until you have the right people, the right place, the right things and the right attitude.

You'll notice in time, that the energy drainers you once had in your life will be drained away like ENO, gone, vanished from your life forever. The law of attraction is a powerful one and one that I'm just starting to recognize. Simply stated, it suggests that you focus on things you want, not things you do not want. Add positive thinking, positive belief to the pot and you will attract what you desire. Some of the things you can do right now:

  • Write positive affirmations and review as often as you can


  • Make changes as required to your affirmations and intentions.


  • Add just one thing to your routine to move you to a step closer towards your dreams.


  • Keep going until you are exactly where you want to be.



For reference Top Three Tips for Effective Weight Loss
Lose 10 Pounds With This One Trick and Feel Great Doing It
What is the Best Way to Lose My Belly Fat and Love Handles? - 3 Simple Tips
Get a Hot Body For the Summer
Reduce Body Weight by Understanding the Causes of Weight Gain

суббота, 2 марта 2013 г.

Промсвязьбанк — виды займов

АКБ Промсвязьбанк — это один из крупнейших отечественных банков, входящий в 10-ку передовых банков страны. На рынке кредитования банковское учреждение предлагает следующие виды займов:

Потребительский заем — предоставляемый кредитной организацией физическим и корпоративным лицам для покупки вещей с перенесением срока уплаты за полученные вещи, с позднейшим покрытием заимствованных денежных средств и процентов по ним.

Банковские кредитки — более современная форма кредита наличными, которые позволяют приобретать различные вещи без личного визита в АКБ Промсвязьбанк с кредитным лимитом с дальнейшим покрытием полученных денежных средств АКБ Промсвязьбанку.

Преобладающими функциями банковских кредитных карт являются получение наличных в терминалах или кассе банка банковского учреждения, а также отзывы о банках в кассах партнерских банках. Помимо этого кредитки Промсвязьбанка дают возможность осуществлять безналичные перечисления денег, а также оплатить оплаты предметов потребления и различных услуг. ПромСвязьБанк Заявка на кредит.

В АКБ «Промсвязьбанк» хорошо представлено ипотечное кредитование. Кредитная программа по ипотеке позволяет купить квартиру или дом с минимальным вложением личных денежных средств, с использованием денежных средств банка, с позднейшим компенсацией использованных суммы под незначительную ставку. В залогом может предоставляться покупаемый дом или квартира. При этом, объект недвижимости застраховывается от стихийных бедствий, помимо этого подлежит страхованию состояние здоровья взявшего ипотечный кредит.

пятница, 1 марта 2013 г.

How to Lose Weight and Keep it Gone - Part One

One of the biggest problems affecting out world today is weight gain. Many people have issues with what they eat and how much. Below I will list some steps on how to start losing weight and keep it off. Give this a try for a few weeks and see how it works for you.

Step 1

Get a Weight Loss Journal

It is very important to start getting into a positive healthy routine. Tracking what and when you eat is a great way to start on the path to a healthier you. This is by far the most important step for new dieters.

This book will help you stay focused and continue to lose the pounds. Keeping track of your eating habits can give you powerful information on the mistakes and success you will have along your weight loss journey.

Step 2

Set Your Weight Loss Goals

Setting a goal for the amount of weight you want to lose is important as well. This will give you a end point as you lose the weight. Once you decide how much you want to lose you must the design a realistic weight loss plan.

This will give you a guide line to follow as you lose the weight. Using this in combination with the journal will give you a road map to your success. Goals are also very important in keeping you motivated and on the right track

Step 3

Design Your Weight Loss Menu

Pick 3 or 4 acceptable meals and start to create your own diet menu. You don't need to vary what you eat so much. Just find a few meals that work for you and stick to them.

Try and prepare them ahead of time for the whole week. That way you can just grab your meals and go as the week goes on. This can be very important in helping you stay on the diet path.

Conclusion

This is just the starting point to your weight loss. Preform these three simple steps and you will be that much closer to your goal. Remember that losing weight takes commitment, confidence and motivation. Don't lose sight of the overall goals

There are many dieting systems and books out there that can help you accomplish these tasks as well. When I first got serious about my health I bought one of these books. I took it around with me everywhere I went just like my diet journal. This may be a good option for you as well.



A new on the network A Selection Of The Best London Attractions

вторник, 26 февраля 2013 г.

Квартиры в Харькове подорожали! Изменения с 21 по 28 мая 2012 года!

По данным портала meget.kiev.ua за неделю с 21 по 28 мая 2012 года цена на продажу квартир в Харькове подросла по сравнению с прошлым аналогичным периодом и составляет в среднем $1079/м2.

В составлении статистических данных участвовали одно-, двух-, трех-, четырехкомнатные квартиры в Харькове. Учитывался как первичный, так и вторичный рынок квартир Харькова

Самые дешевые предложения по продаже квартир выставлены в Орджоникидзевском районе (средняя цена квартир составляет около $965/кв.м).

Самые дорогие квартиры Харькова выставлены в Киевском районе (средняя цена квартир составляет около $1359/кв.м).

Суммарно стоимость квартир в Харькове за последнюю неделю составила в среднем $1079/м2

Цены на квартиры в Харькове

Найти квартиру

Продажа квартир в Харькове

Продажа квартир в Киеве

Куплю квартиру

Добавить объявление

Дзержинский район: в среднем $1294/м2

Киевский район: в среднем $1359/м2

Коминтерновский район: в среднем $962/м2

Ленинский район: в среднем $1107/м2

Московский район: в среднем $988/м2

Октябрьский район: в среднем $1024/м2

Орджоникидзевский район: в среднем $965/м2

Фрунзенский район: в среднем $1041/м2

Червонозаводской район: в среднем $972/м2

Все цены указаны по результатам общего количества предложений по продаже квартир в Харькове на портале meget.kiev.ua. Учитывались как первичный, так и вторичный рынок жилья Харькова.

Reference to the source ооо авмоторс
опель в томске
suzuki let s ii new
джипы монстры
скачать семен канада без тебя
l200 mitsubishi отзывы
автобазар украина

вторник, 19 февраля 2013 г.

South Beach Diet Information and Recipes

It is a widely held belief that the key to weight loss is finding the right diet information which means the proper diet to suit their needs. While this is correct in a sense, it is misleading as well. The key to successful dieting is to maintain a healthy and balanced diet plan without having to actually diet. The South Beach diet was proposed by Dr. Arthur Agatston in the mid nineteen nineties as a healthy alternative to the many diet fads in existence at the time. The South Beach diet is not the proverbial diet plan. This diet is actually a sensible and healthy diet plan designed to teach the person using it to eat healthy foods and to learn how to eat properly.

There are many recipes available within the South Beach Diet to aid in healthy weight loss. Unlike traditional the typical diet information we get, the idea of actual dieting by starvation or counting calories or other fads or trends that ignore the primary health concerns of the dieter are not used with the South Beach Diet. The diet includes healthy meal planning and means for controlling the intake of foods including carbohydrates and calories by the dieter so that while they are not actually dieting in the more traditional sense of the word trying to lose weight. The concept is that people will eat healthier foods and in that way do not have the problems with diet failure or the prospect of constantly losing and gaining weight which is not healthy.

The recipes for the South Beach diet include healthy alternatives without being boring. Your diet information sources should include recipes for snacks, breakfast, lunch and dinner all focusing on the health needs of the person seeking the diet weight loss. The South Beach diet is one of the most effective tools for weight loss and the rich diet information recipes will allow the person trying to lose weight the ability to eat all they want and stay healthy.



Reference to the source fast working diet pills

суббота, 16 февраля 2013 г.

Be Responsible - Look Good in a Swimsuit

Summer is fast approaching. Thoughts turn to warm weather, outdoor activities and the summer wardrobe - shorts, sleeveless shirts and the dreaded swimsuit.

So, what does that have to do with personal responsibility? Well, as much as I prefer to promote physical activity for its many health benefits, I reluctantly accept the fact that many of you are more focused on your immediate concerns - fitting into last year's clothing or how you're going to look in a bathing suit. However, it just so happens that the most effective way to decrease body fat, tone up, and boost your self esteem will also improve your health and quality of life, lower your risk for many diseases and help reduce health care costs.

Yep, you've heard it before. A lifestyle shift, which includes proper nutrition and regular exercise, is the safest, healthiest and most effective approach to long-term weight management. Unfortunately, as long as people prefer to believe the exorbitant, quick fix claims of late night infomercials, they will remain frustrated, overweight and unhealthy.

Weight training will not only improve your muscle tone but will also strengthen your muscles and bones, which can help prevent osteoporosis and help you maintain your independence as you age. Brisk walking and other types of aerobic workouts are linked with a lower risk of heart disease and diabetes. Obviously, both types of exercise burn calories and can help you lose weight. Research has also shown that regular physical activity lowers the risk of colon and breast cancers, stroke, dementia, and depression- just to name a few.

The cost of health care continues to rise. More and more of us are facing ever increasing premiums, deductibles and co-pays. Some workers with no coverage through their jobs can't afford insurance at all so the number of uninsured Americans continues to grow. There is no doubt that changes need to be made to our health care system. However, it is equally important that Americans acknowledge the fact that unhealthy lifestyle choices and behaviors such as poor diet, smoking and inactivity affect the development and progression of many chronic conditions and diseases. For too many of us, our way of life not only diminishes our mental, physical and emotional well-being but contributes to the skyrocketing cost of medical care as well.

Do your part. Take responsibility for your health and look good in a swimsuit. ;-)



New Articles easy ways to lose weight

четверг, 14 февраля 2013 г.

Live a Healthy Life - Natural Ways to Avoid High Blood Pressure

If you want to live a healthy life, you must learn how to avoid high blood pressure and lower cholesterol level. These two are the most common health problems in the United States of America. Unfortunately, there are no visible symptoms to indicate that such problems exist. Most people usually come to know about it only when you get a thorough health check up when applying for medical or health insurance. So, they come as a surprise. If you want to avoid such horrible surprises, you must follow these natural ways that lead to a healthy lifestyle.

Exercise Regularly


Regular exercise is the key to avoid high blood pressure. If you follow the right exercise program thoroughly, it will also keep your cholesterol at good level. Exercise burns extra calories, increases metabolism, helps you lose weight, and keeps you stress-free. If you are steady and regular, you will also achieve a healthy weight by lowering your body mass index.

Avoid Foods With High Trans Fats


Limiting trans fats to only 1% of your daily calorie intake can also help you avoid high blood pressure. Foods that are rich in trans fats include cookies, pastries, fried foods, and other similar foods.

Avoid Stress And Anxiety


Various research and studies have found that the certain chemicals are released in the body when a person is overstressed. These chemicals eventually cause the problem of hypertension. Tension also reduces the flow of blood to your heart. So, make sure that you avoid stressful situations. Besides that, you can also use several stress removal techniques, such as meditation, yoga, and breathing exercise. These techniques have been proved to be very effective in reducing the effects of stress and anxiety on your body system. Another great way is to focus on healthy social activities. Stay away from social behaviors that are unhealthy and stressful, such as overeating, physical inactivity, drinking, and arguments. Instead, you should focus on family and friendship activities that are fun, relaxing, and stress-free. Overall, if you want to avoid high blood pressure, you must learn how to effectively deal with stress.

Lose Those Extra Pounds


Gaining those extra pounds changes the metabolism of your body, adversely affecting its ability to deal with problems like hypertension, cholesterol, diabetes, and heart disease. So, it is important for you to follow a specific weight loss program that should help you lose the extra weight in a slow and steady manner. Following a balanced diet plan is the key to such program. You can significantly reduce the risks of high blood pressure and heart disease by maintaining a healthy weight.

There are several other things as well that you can do to avoid high blood pressure. For example, you should be very careful about what you eat.



Read also calcium channel blockers side effects

вторник, 12 февраля 2013 г.

Топ самых дорогих квартир Москвы

Аналитики компании Blackwood составили рейтинг самых дорогих квартир, выставленных на продажу в Москве.

Самая дорогая квартира на первичном рынке элитной недвижимости продается на Большой Якиманке в жилом комплексе «Коперник». Цена - 49,7 млн долларов, площадь — 535 квадратных метров. То есть стоимость одного метра составляет больше 93 тыс. долларов.

На 2 месте рейтинга дороговизны столичного жилья стоит квартира стоимостью 35,3 млн долларов, расположенная в Большом Знаменском переулке. Площадь - 976 квадратных метров (цена одного метра - 36,2 тыс. долларов). На 3 месте - квартира в новостройке в 1-ом Смоленском переулке площадью 733 метра и ценой в 26,1 млн долларов (цена одного «квадрата» — 35,6 тыс. долларов).

На вторичном рынке наиболее дорогой признана квартира в Коробейниковом переулке. Площадь жилья - 683 метра, цена - 30,7 млн долларов.

По данным экспертов компании, за кризисный год средняя стоимость элитных новостроек в Москве упала на 19% - до 16,6 тыс. долларов за «квадрат». На вторичном рынке недвижимости цены снизились на 15% - до 22,7 тысячи.

New Articles такие копии часов носят
копии часов greham
качественные часы фирма
подделка наручных часов тифани
копии часов обман
магазин копии часов, часы, часы мужские rchives/66

понедельник, 11 февраля 2013 г.

Застройщикам в Украине упростили жизнь

Правительство одобрило разработанное Минрегионом Украины постановление "О внесении изменения в приложение 1 к Порядку принятия в эксплуатацию законченных строительством объектов".

Изменение упростило обязательный перечень документов при сдаче объекта, сообщает пресс-служба Минрегиона.

Теперь заказчик строительства не должен сообщать в инспекцию ГАСК серию и номер квалификационного сертификата производителя работ (прораба), что было обязательным ранее.

Напомним, по данным Государственной службы статистики, в первом полугодии объем жилья, введенного в эксплуатацию, достиг 4,2 млн. кв. м. Это на 55,4% больше по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.

В то же время, по данным Государственной архитектурно-строительной инспекции Украины, сегодня наблюдается рост строительной активности более чем в полтора раза.

За июнь текущего года зарегистрировано более 8,5 тысячи разрешительных документов на начало строительных работ, в июле - уже 9,2 тысячи. В те же месяцы прошлого года регистрировалось почти вдвое меньше (4,5 и 5,7 тысячи соответственно).

Всего же в 2011 году официально началось строительство почти 48 тысяч объектов различных категорий сложности, а приняли в эксплуатацию более 52 тысяч. А за семь месяцев текущего года в эксплуатацию приняли почти 51 тысяч зданий. Еще столько же объектов начали строить, 99% из них - по декларативному принципу.

See also дитина відстає

пятница, 8 февраля 2013 г.

Запорожье через 20 лет превратиться в пустыню

Через 20 лет на месте запорожского заповедника Хортица может оказаться пустыня. Об этом пишут СМИ, отмечая, что ни полив, ни заботливый уход уже не спасают молодые деревья, которые высаживают здесь лесники.

Когда-то на территории Запорожской области была сплошная степь. Первые леса начали высаживать 160 лет назад по приказу русского царя. Сегодня климат возвращает первоначальный вид Таврическим степям.

Вместо соседних херсонских лесов, прогнозируют ученые, уже в ближайшем будущем могут появиться барханы.

В Запорожской области есть шанс сохранить зеленые насаждения. Лесники срочно разрабатывают планы искусственного орошения. В следующем году на оросительные системы выделят почти 4 миллиона гривен.

Лесоводы уже делают защитные борозды, которые должны помешать распространению огня в жаркое время. К слову, прошлой весной и летом огонь побил все рекорды: почти сотня крупных пожаров в течение 6 месяцев.

Большинство традиционных видов растений постепенно исчезает из флоры региона. Так жаркое лето 2012-го почти уничтожило все березы в Запорожье, на Хортице горят устойчивые к жаре акации, сгорело большинство хвойных деревьев. Менять ситуацию нужно уже сегодня. Затем спасать леса будет поздно.

For reference мобильные кондиционеры форум
магазин светлана в архангельске
жилянская молодые
продажа элитных квартир на набережной ялты
недвижимость россии

четверг, 7 февраля 2013 г.

Эксперт: Удешевление жилья обогатит экономику

Актуальным вопросом в строительной отрасли является удешевление строительства жилья. Такое мнение сегодня в ходе пресс-конференции высказал вице-президент Строительной палаты Украины Станислав Сташевский.

"Если квартира будет дешевле, будет спрос, покупательная способность, будет работать строительство, а будет работать строительство - будет работать хорошо экономика, будет развитие", - подчеркнул С. Сташевский.

По его словам, решение об отмене НДС для строительства является очень важным шагом.

"Это серьезный шаг государства не только навстречу строителям, но и в целом при решении социальных вопросов.

Практически это позволит удешевить стоимость квадратного метра квартиры от 5 до 8%. Это достаточно большие деньги", - отметил С.Сташевский

 

Read also audi200 электрические схемы
mercedes g400
подключение сабвуфера к штатной автомагнитолы fiat punto
водительское удостоверение образец
ремонт ваз 2молодые нива

Стоимость квартир во Львове снизилась! Изменения с 5 по 12 марта 2012 года!

По данным портала meget.kiev.ua за прошлую неделю с 5 по 12 марта 2012 года цены на квартиры во Львове упали, и составляют в среднем 1391у.е./кв.м.

В составлении статистических данных участвовали одно-, двух-, трех-, четырехкомнатные квартиры во Львове, с учетом как первичного, так и вторичного рынка квартир Львова

Самыми дешевыми на этой неделе оставались предложения по продаже квартир в Сыхивском районе, по цене в среднем $1391/м2.

Самые дорогие предложения выставлены в Галицком районе Львова по цене в среднем $1805м2.

Средняя цена продажи квартир во Львове за неделю составила $1391/кв.м.

Цены на квартиры во Львове по районам

Недвижимость Львова

Квартиры во Львове

Дома во Львове

Участки во Львове

Помещения во Львове

Добавить объявление

Галицкий район: в среднем $1805/м2

Зализнычный район: в среднем $1292/кв.м.

Лычаковский район: в среднем $1340/кв.м.

Сыхивский район: в среднем $1202/кв.м.

Франковский район: в среднем $1444/кв.м.

Шевченковский район: в среднем $1264/кв.м.

Все цены указаны исходя из общего количества предложений портала meget.kiev.ua на рынке квартир во Львове. Учитывались как первичный, так и вторичный рынок квартир Львова.

Read also отдых на азовском море в ростовской области
агентство недвижимости ваша дача
продам квартиру в щелково
ооо верхнеомринская нефть
снять квартиру в реутово без посредников

В Москве продают квартиру Брежнева

В Москве выставлена на продажу квартира, в которой жил генеральный секретарь ЦК КПСС Леонид Брежнев.

Об этом говорится в сообщении компании Century 21, которая является представителем продавца недвижимости.

Брежнев жил в квартире номер 91 по адресу: Кутузовский проспект, 26 (район Дорогомилово). Квартира площадью 185 квадратных метров находилась в пятом подъезде, но затем Брежнев присоединил к ней "двушку" из соседнего подъезда для того, чтобы там поселилась его дочь (впоследствии она там практически не жила). После смерти генсека квартиры опять разделили.

Найти за рубежом:

Недвижимость за рубежом

Как купить, законы, о странах..

Добавить объявление

В настоящее время на продажу выставлена двухкомнатная квартира площадью 54 квадратных метра. За квартиру на пятом этаже владелец просит 18 миллионов рублей.

Стоит отметить, что в этом доме также жили секретарь ЦК КПСС Михаил Андреевич Суслов и глава КГБ Юрий Владимирович Андропов.

Как сообщалось 15 сентября, в США выставлен на продажу дом, в котором под домашним арестом находился бывший директор-распорядитель Международного валютного фонда Доминик Стросс-Кан.

Особняк в южной части Манхэттена по адресу Франклин-стрит, 153 продается за $13,99 млн. В доме есть четыре спальни, джакузи и небольшой домашний кинотеатр. Семье Стросс-Кана аренда этого особняка ежемесячно обходилась в $50 тысяч.

Related articles авторазборка липецк
цены на литые диски rмолодые для ваз
тюнинг дэу эсперо
хонда аккорд
запчасти для газ 21

пятница, 1 февраля 2013 г.

В пригороде Киева хотят построить 150 тыс. кв. м складов

В 2012 году в Киевской области планируется выход на рынок порядка 150 тыс. кв. м складских помещений, из которых 140 тыс. – доступное для рынка предложение.

Об этом ИАП «Столичная недвижимость» сообщили аналитики компании Colliers International.

Эксперты прогнозируют в текущем году сохранение наибольшего спроса на аренду складских секций площадью не более 6 тыс. кв. м. Основной спрос на аренду или покупку помещений предполагается за счет перемещения или расширения деятельности уже существующих игроков рынка.

«В 2012 году будет наблюдаться дальнейшая стабилизация арендных ставок и постепенное снижение уровня вакантности», – говорят специалисты.

Они также отметили, что возможна активизация деятельности единичных девелоперов в регионах. Это обусловлено дефицитом качественных складов в регионах, например, в Днепропетровске и Донецке.

Таким образом, ситуация с введением в эксплуатацию складских помещений в 2012 году будет практически аналогична той, что наблюдалась годом ранее. Напомним, что в киевском регионе в 2011 году построили 140 тыс. кв. м складов.

Interesting article on the subject ціна однокімнатної квартири в одесі

The Cabbage Soup Diet: The Straight Goods

Ever tried to lose double digit pounds in a short space of time? Maybe you need to fit into that wedding dress, you might have booked a last minute flight to the Caribbeans, or your planning on going to a high school reunion.

Whatever the reason, you can lose that weight very quickly. Have you ever heard of a quick-fix 7 day weight loss plan called the Cabbage Soup Diet? A word of caution, it is not the best way to shed a few pounds over the long-run. However, it can definitely provide some very real results.

It is a 7 day diet plan that actually works. (another plan, with similarly fast results, is the 7 Day Belly Blast Diet). However, it requires a strong will and real commitment for you to have a successful outcome. I have completed the plan myself on two different occasions, and lost approximately 9 pounds each time.

It works, I can definitely confirm that. The Cabbage Soup Diet does not make any further recommendations regarding behavior modification for nutrition or fitness nor does it recommend any particular fitness activity. Therefore, the weight is often gained back once you fall back into your old eating habits.

This is the same reason I have done this plan, twice myself, in the past two years. Over a period of 6 months, I gained the 9 pounds I lost the first time I did this diet. The second time, I tried to stay more committed to modifying my eating behavior, and as a result, have only gained back a small portion of the weight I lost. You can eat as much as you want under the 7 day Cabbage Soup Diet so long as it forms part of the short list of food items.

The 7 day food list includes cabbage soup (which is really more like a vegetable soup), fruit, vegetables, rice, meat and lots of water. There are slight variations in the day-to-day plan depending on where you find the plan, but the diet plan is essentially this:

Day 1: Cabbage soup and unlimited fruit (except bananas).


Day 2: Cabbage soup, unlimited vegetables (except beans, peas or corn) and a baked potato with butter.


Day 3: Cabbage soup and unlimited fruits and vegetables from above.


Day 4: Cabbage soup and up to 8 bananas and two glasses of skim milk.


Day 5: Cabbage soup and 20 ounces of beef, chicken or fish and up to 6 tomatoes.


Day 6: Cabbage soup, up to 3 beef steaks and unlimited vegetables.


Day 7: Cabbage soup, up to 2 cups of brown rice and unlimited vegetables.

The cabbage soup consists of cabbage, vegetables and a lean soup base. This soup base can be a powdered soup base, chicken broth, beef broth or a tomato-based.

Regardless, the base should be non-fatty. Having completed the plan twice previously, this diet requires a huge commitment to successfully finish the 7 day plan. Towards the last 3 days of the plan, I grew tired of the cabbage soup and did not have much more of it, but instead, ate everything else on each day's food list.

In contrast to the Cabbage Soup Diet, another diet plan, the Seven Day Belly Blast, promotes a variety of different foods that provides proper nutritional requirements for your body. It is important to drink lots of water throughout this plan. This is not only a diet but also a cleansing plan for your body.

As mentioned, I did successfully complete the plan twice. I ended up using this 7 day diet plan each spring, and then used it as a springboard to transition into a more healthy nutrition and fitness plan through the summer and fall. So long as you consider some form of modification to your eating behavior after completing this plan, supplemented with a regular exercise routine, then you should see some longer-term results.

As to my own experience, consider this 7 day plan as a springboard to a healthier lifestyle. If you want to lose weight quickly, while supplying yourself with the proper nutritional requirements, then the 7 Day Belly Blast may be what you are seeking. It offers a more nutritional food plan which doesn't require you to sacrifice many of your favorite foods or food groups.



Read also women weight loss secrets

вторник, 29 января 2013 г.

Банк Ренесcанс уверенный игрок на рынке онлайн кредитов

Этот банк не нуждается в излишней рекламе – его программы открыты и публичны. Любой клиент банка сможет Взять кредит в банке и убедиться в этом, обратившись в отделение банка, а так же Ренесcанс предоставляет огромный выбор услуг для обратившихся людей, это и онлайн банкинг, и уведомления смс, и справка для клиентов с помощью круглосуточной службы поддержки. Также, с помощью банка Ренесcанс вы получите возможность взять микрокредита через сайт, что существенно бережёт ваше время. Заявку можно оформить прямо на странице банка. Заполнив свои реквезиты и информацию и определив условия вы можете быть уверенным, что в кротчайшее время с вами свяжется сотрудник банка и порекомендует вам, как забрать нужный вам миникредит. Сумма займа банка Ренесcанс варьируются и доходят до 500 тысяч руб. Ставка значительно отличается от многих предлагаемых другими банками, еще к этому существует возможность перерасчета ежегодного процента на остаток средств, поэтому открывать счет в этом банке еще и выгодно. Приятным ньюансом для клиента станет возможность оформить кредит с нулевой процентной ставкой по кредиту на срок до полутора месяцев – для многих это является важным аргументом. Так как если вы оформляете кредит на недолгий срок и ждёте принятия ваших денежных средств, которыми намечаете погасить ссуду – лишние траты вам совершенно ни к чему. Ваша кредитка банка будет готова буквально за считанные минуты, а для получения требуется лишь паспорт. В далекое прошлое ушли розыски созаемщика, банк выдаёт нужную сумму именно вам, а незначительный тариф сделает ваше сотрудничество интеренсым и безопасным. Да, и, обслуживание кредитки также будет без комиссий, что выгодно отличает Банк Ренесcанс от многих других банковских учереждений, выдающих микрокредиты. Тут вы сможете оформить депозит под проценты, оформить ипотечный кредит, открыть счет, сделать перечисление в другую страну или населенный пункт, в общем, банк распологает широким ассортиментом услуг для каждого клиента. Управлять своим счетом возможно из любой точки земного шара, благодаря онлайн банкингу вы сами настраиваете все передвижения средств, без разницы, находитесь ли вы на работе или в путешествии. Выплата кредита можно осуществить многими вариантами – это и банкоматы, и почтовые отделения вашего города и оператор Рапида, переводом из какого угодно другого банка, а также через бухгалтерию по месту трудоустроийства. Взаимодействие с банком Ренесcанс – практично и приятно в каждой ситуации. Подготовлено сайтом http://kreditocenka.ru/

пятница, 25 января 2013 г.

Nutritional Supplements As Part of Your Blood Pressure Treatment

When you find out you have hypertension, the doctor who diagnoses you will often write you a prescription for some sort of medication to help lower your blood pressure (BP). However, much of the time you can bring your blood pressure within normal range simply by eating healthier, exercising regularly and adding some nutritional supplements to help ensure that you have enough of the nutrients that can affect the pressure in your blood.

Garlic powder capsules are one that you should start taking as a part of your blood pressure treatment plan. Garlic has a substance called allicin which becomes a vasodilator within the body. A vasodilator expands the blood vessels which automatically lowers (BP). Garlic also has been shown to help reduce bad cholesterol and increase good cholesterol levels so it's doubly good for your heart health.

A good quality vitamin B-complex supplement can be very beneficial. There are at least three B vitamins that can help maintain a normal blood pressure and it has been shown that deficiencies in these vitamins can raise (BP) significantly. Those three vitamins are riboflavin, pyridoxine and niacin. Most people who eat a relatively healthy diet are getting enough B vitamins but it is something to be aware of, particularly if you are on a strict diet.

Omega-3 capsules or fish oil capsules are definitely a good idea and there is no known side effects of overdoing it with these fatty acids so no worry about overdosing. Omega-3 fatty acids are found especially in fish so if your diet is low in fish or perhaps you just don't like it, this supplement is a good idea for many reasons. Not only do they help lower the pressure in the blood, they also help with optimal brain functioning.

четверг, 24 января 2013 г.

Is Dizziness Caused by Hypertension?

When we are in a line to buy tickets my friend was startled. He said he felt a kind of dizzy. I asked my friend to elaborate on what he was saying.

Since he said this was not the first time he had suddenly felt this way, we began discussing other factors. He learned that he was hypertensive a few months ago, which was also about the time he started noticing sudden dizzy spells.

Until he came across a routine health check up my friend had never witnessed any of the hypertension symptoms. The common hypertension symptoms are headache, blurred vision and fatigue.

Dizziness is caused when the blood pressure drops suddenly. From the research it has been concluded that dizziness was caused by low blood pressure but not of high blood pressure.

All the research points low blood pressure for causing dizziness.

The way in which blood pressure goes about dropping is less important than identifying that it is dropping. Dropping with a pattern of intervals unleashes the side effect, indicating a medical issue.

An ambulatory cuff allows one to measure blood pressure several times a day. This is important since it's the only true way to tell if you have high or low blood pressure.

As dizziness is called vertigo. I though my friend should be suffering from vertigo.

The most common type of vertigo is Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV). When one bends his head in certain position the dizziness suddenly occurs. This is an inner ear disorder.

It was the reason to get concerned. Even my friend's doctor has failed to inform him that dizziness is a side effect of medication taken for hypertension.

My friend didn't get concerned until he had his first prescription filled. There were several stickers on the bottle warning of dangerous side effects. Dizziness was at the bottom of the list as far as dangerous but it was still there.

When he threatened to stop taking the medicines the doctor prescribed him another set of medicines. Until then the doctor did not give ear to his concerns that the medication could be the cause of dizziness. The dizziness has gone but the new medication brought new side effects. Only at this point of time I recommended my program.

Once my friend took my program he started to get positive results. And proved his doctor that my program was working and the he stopped taking the medicines that caused him so many problems.

My program is all natural and very easy to do. You can use that if you are suffering from hypertension. I also recommend my program on vertigo and dizziness if you suffer from vertigo or dizziness. It has worked out for most people.